Online terapeutický koučing
s Mgr. Karinou Kurtovou
pre vaše psychické resp. emočné zdravie
Terapeutický koučing, v ktorom prepájam moje psychologické aj koučingové vzdelanie (viac o mne v sekcii O nás), integruje koučingové techniky a nástroje viacerých terapeutických prístupov a zároveň sa v ňom odrážajú aj moje osobné skúsenosti s úzkosťami a panickými atakmi, pretože niet lepšej školy, akou je vlastná skúsenosť. Prostredníctvom terapeutického koučingu vám teda ponúkam to, čo sa v mojej praxi osvedčilo ako najefektívnejšie a najužitočnejšie pri riešení mojich vlastných problémov, ako aj rôznych problémov stoviek mojich klientov. Počas terapeutického koučingu spolu skladáme ucelenú mozaiku, aby ste uvideli ako, kedy a prečo váš problém vznikol. Pomocou terapeutického koučingu vám pomáham pri rôznych emočných problémoch a pri nachádzaní riešení v náročných životných situáciách v osobnom či pracovnom živote.
Najčastejšie otázky
Terapeutický koučing vám pomôže zlepšiť vzťahy, nájsť riešenia v náročných životných situáciách v osobnom či pracovnom živote a pochopiť hlbšie súvislosti vašich emočných problémov ako: duševná (psychická) nerovnováha, náladovosť, výbuchy hnevu, frustrácia, vyčerpanie, vyhorenie, nepokoj, úzkosti, panické ataky, strach, fóbie, neurotické prejavy, obsedantné (vtieravé) myšlienky, impulzívne (nutkavé) konanie, nespavosť, nadmerná únava, nadmerný smútok, depresívna nálada, problémy s príjmom potravy (prejedanie sa/nechutenstvo), slabšie formy závislostí, problémy so sústredením a podobne. Do kompetencie terapeutického koučingu nespadajú psychické resp. duševné poruchy a psychiatrické diagnózy ako napríklad schizofrénia, psychóza či iná porucha osobnosti alebo ťažké závislosti (vtedy sa musíte obrátiť na klinického psychológa alebo psychiatra). V prípade akútneho stavu ohrozenia seba alebo iných osôb kontaktujte Krízovú linku pomoci (tel. č.: 0800 500 333).
V terapeutickom koučingu prepájam moje psychologické aj koučingové vzdelanie. Výhodou terapeutického koučingu je, že aplikuje niektoré psychologické teórie do praxe koučovania. Touto integráciou vzniká synergický nástroj na riešenie rôznych emočných problémov a pomoc v rôznych životných situáciách.
Nepatrím k psychológom a koučom, ktorí „radia“ v tom, čo sami nezažili, pretože som si sama prešla panickými atakmi, rôznymi symptómami úzkosti, aj náročnou manželskou krízou a som mama dospievajúcej dcéry. Terapeutický koučing preto využíva prístupy a nástroje, ktoré vychádzajú nielen z odborných teoretických poznatkov, ale sú overené aj mojou vlastnou skúsenosťou a dlhoročnou prácou so stovkami klientov. Preto verím, že terapeutický koučing pomôže aj vám.
Môžem terapeutický koučing kombinovať s iným druhom terapie, relaxačných aktivít či s braním liekov?
Samozrejme, všetko, čo vám pomáha, môžete aj naďalej využívať.
Pre klientov, ktorí chcú intenzívnu terapeutickú spoluprácu,
je k dispozícii aj balík 10 terapeutických koučingov za zvýhodnenú cenu – viac informácií nájdete v cenníku.
Ako prebieha terapeutický koučing
Vytvorenie atmosféry dôvery a bezpečia
(rozhovor je bez písomného
či video záznamu)
Opis emočných potiaží
resp. konkrétnych problémov,
ktoré chcete riešiť
Určenie emočných a behaviorálnych
cieľov koučingu (ako sa chcete cítiť
a čo by ste chceli robiť alebo uskutočniť)
„Prvá pomoc“
pre zmiernenie vašich ťažkostí
s prvkami terapie
prijatia a odhodlania
Identifikácia spúšťačov
(bezprostredných príčin)
a objavenie prvotnej príčiny
vašich emočných potiaží
Koučing a mentoring
s cieľom vyriešenia
vašich emočných problémov
a dosiahnutia vytýčených cieľov
Rekapitulácia s dôrazom na konklúziu,
teda pochopenie prvotnej príčiny potiaží
a zmien, ktoré je potrebné
zaviesť do svojho života
Rezervácia termínu
online terapeutického koučingu
s Mgr. Karinou Kurtovou
Vami poskytnuté údaje sú spracovávané a uchovávané v súlade so zásadami Ochrany osobných údajov,
s ktorými súhlasíte odoslaním tohto formulára.
*vyplnenie polí označených hviezdičkou je povinné
Po vyplnení tohto formulára vám do 24 hodín pošleme na vami uvedenú mailovú adresu email s potvrdením vašej rezervácie termínu online stretnutia. Platiť budete až po online stretnutí (viď cenník) – na váš email vám pošleme faktúru.